Sala de vapor modular russa moderna para 4 pessoas com iluminação LED

Sauna russa

• Características e processo: Saunas russos normalmente envolvem imersão em água fria, vapor de alta temperatura e chicote do corpo com galhos.durante o qual podem ser utilizados ramos (especiais) de bétula ou carvalho para chicotear suavemente o corpo, promovendo a circulação sanguínea e o relaxamento muscular.
• Significado cultural: Na cultura russa, as saunas desempenham um papel vital como centros sociais.

Sauna seca de infravermelho distante

• Princípio: Utiliza tecnologia de infravermelho distante, onde painéis de radiação de infravermelho distante emitem ondas que penetram na pele e ressoam com as células humanas, gerando calor para induzir a transpiração.
• Vantagens: Em comparação com as saunas secas tradicionais, alcança a transpiração eficaz a temperaturas mais baixas (normalmente 115 ̊135°F), oferecendo maior conforto.melhora a circulação sanguínea, e ajuda a aliviar a dor muscular, melhorar o sono e reduzir o stress.

Hidroterapia

• Definição e princípio: A hidroterapia é um método terapêutico que utiliza as propriedades físicas da água (temperatura, pressão, fluxo) para cura, relaxamento e reabilitação.A flutuabilidade da água reduz o peso corporal para aliviar o stress nas articulações; a alternância de água quente e fria aumenta a circulação sanguínea; a pressão da água melhora o fluxo sanguíneo/linfático e a elasticidade da pele.
• Formulários comunsInclui aeróbica aquática, treinamento de força com base em água, ioga subaquático / Pilates, hidroterapia quente-frio, caminhada/corrida em água e treinamento de circuito.melhorar a função cardiorrespiratória, construir músculos, melhorar a flexibilidade e proporcionar relaxamento mental para pessoas de todas as idades e condições de saúde.

Sauna seca tradicional

• Princípio: Aquece o ar para aumentar a temperatura ambiente (até 195° F), expondo o corpo a ar seco e de alta temperatura para induzir a transpiração, promovendo relaxamento, metabolismo e desintoxicação.
• História e Cultura: As saunas secas, com raízes na Finlândia, remontam a antigas "saunas savu" ̇ salas cheias de fumo aquecidas por fogões de lenha.Saunas são espaços sagrados para rituais e reuniões sociais.