Russische modulaire stoombad voor 4 personen met LED-verlichting

Russische sauna

• Kenmerken en proces: Russische sauna's bestaan meestal uit onderdompeling in koud water, hoge temperatuur stoom, en het afknappen van het lichaam met takken.gedurende welke (speciale) birken- of eikentakken kunnen worden gebruikt om het lichaam zachtjes te slaan, bevordert de bloedsomloop en spierrelaxatie.
• Culturele betekenis: In de Russische cultuur spelen sauna's een belangrijke rol als sociale hubs.Mensen nodigen vaak vrienden uit om samen te genieten van sauna's om banden te leggen.

Ver-infrarood droog sauna

• Beginsel: Gebruikt ver-infraroodtechnologie, waarbij ver-infraroodstralingspanelen golven uitzenden die de huid doordringen en resoneren met menselijke cellen, waardoor warmte ontstaat die zweten veroorzaakt.
• Voordelen: In vergelijking met traditionele droge sauna's zorgt het voor effectief zweten bij lagere temperaturen (meestal 115°F), waardoor het meer comfort biedt.verbetert de bloedsomloop, en helpt spierpijn te verlichten, de slaap te verbeteren en stress te verminderen.

Hydrotherapie

• Definitie en beginsel: Hydrotherapie is een therapeutische methode waarbij de fysieke eigenschappen van water (temperatuur, druk, stroom) worden gebruikt voor genezing, ontspanning en revalidatie.De drijfkracht van water vermindert het lichaamsgewicht om gewrichtsspanning te verlichten.Het alterneren van warm-koud water stimuleert de bloedsomloop; waterdruk verbetert de bloed-lymfestroom en de huidelasticiteit.
• Gemeenschappelijke formulieren: Omvat water aerobics, water gebaseerde krachttraining, onderwater yoga/Pilates, warm-koude hydrotherapie, water wandelen/rennen, en circuit training.verbeteren van de cardiorespiratoire functie, spieren opbouwen, flexibiliteit vergroten en mentale ontspanning bieden voor mensen van alle leeftijden en gezondheidstoestanden.

Traditionele droge sauna

• Beginsel: Verwarmt de lucht om de kamertemperatuur te verhogen (tot 195°F), waardoor het lichaam blootgesteld wordt aan hoge temperatuur, droge lucht om zweten te induceren, ontspanning, metabolisme en ontgifting bevordert.
• Geschiedenis en cultuur: De droge sauna's, die in Finland zijn ontstaan, gaan terug tot de oude "savu sauna's" – met rook gevulde kamers verwarmd door houtkachels.Sauna's zijn heilige ruimtes voor rituelen en sociale bijeenkomsten.