Ruang Uap Modular Modern Rusia untuk 4 Orang dengan Pencahayaan LED

Sauna Rusia

• Fitur & Proses: Sauna Rusia biasanya melibatkan pencelupan air dingin, uap suhu tinggi, dan cambuk tubuh dengan cabang.selama yang (khusus) cabang birch atau oak dapat digunakan untuk dengan lembut cambuk tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan relaksasi otot.
• Pentingnya Budaya: Dalam budaya Rusia, sauna memainkan peran penting sebagai pusat sosial.Orang sering mengundang teman-teman untuk menikmati sauna bersama untuk menjalin ikatan.

Sauna Kering InfraMerah Jauh

• Prinsip: Menggunakan teknologi inframerah jauh, dimana panel radiasi inframerah jauh memancarkan gelombang yang menembus kulit dan beresonansi dengan sel manusia, menghasilkan panas untuk memicu keringat.
• Keuntungan: Dibandingkan dengan sauna kering tradisional, ia mencapai keringat yang efektif pada suhu yang lebih rendah (biasanya 115 ∼ 135 ° F), menawarkan kenyamanan yang lebih besar.meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu meringankan nyeri otot, meningkatkan tidur, dan mengurangi stres.

Hidroterapi

• Definisi & Prinsip: Hidroterapi adalah metode terapi yang menggunakan sifat fisik air (suhu, tekanan, aliran) untuk penyembuhan, relaksasi, dan rehabilitasi.daya apung air mengurangi berat badan untuk meringankan tekanan sendi; Pergantian air panas-dingin meningkatkan sirkulasi darah; tekanan air meningkatkan aliran darah/limfa dan elastisitas kulit.
• Formulir Umum: Termasuk aerobik air, latihan kekuatan berbasis air, yoga bawah air / Pilates, hidroterapi panas-dingin, berjalan di air / berlari, dan latihan sirkuit.meningkatkan fungsi kardiovaskular, membangun otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memberikan relaksasi mental bagi orang dari segala usia dan kondisi kesehatan.

Sauna Kering Tradisional

• Prinsip: Memanaskan udara untuk meningkatkan suhu ruangan (hingga 195 ° F), mengekspos tubuh ke suhu tinggi, udara kering untuk memicu keringat, mempromosikan relaksasi, metabolisme, dan detoksifikasi.
• Sejarah & Budaya: Dengan akar di Finlandia, sauna kering berasal dari "sauna savu" kuno ̇ ruangan yang dipenuhi asap yang dipanaskan oleh kompor kayu.sauna adalah ruang suci untuk ritual dan pertemuan sosial.