ロシアのモダンなモジュール式蒸気室 4人用蒸気室 LED照明

ロシア サウナ

• 特徴とプロセスロシア の サウン は,通常,冷たい 水 に 浸し,高温 の 蒸気 を 浴び,枝 を 用い て 体 を 鞭打る こと を 含ん で い ます.その 過程 は,冷たい プール で 浸し,蒸気 室 で 過ごし,その間に (特殊な) ビーチやオークの枝を使って,肉体を優しく鞭打つことができる.血液循環と筋肉のリラックスを促進します.
• 文化 的 意義: ロシアの文化では,サウナは社会的ハブとして重要な役割を担っています.人々はしばしば友人を招待して,一緒にサウナを楽しんで絆を結びます.彼らは結婚式や誕生日のような祝典の一部でもあります.

遠赤外線 乾燥 サウナ

• 原則: 遠赤外線技術を使います 遠赤外線パネルは 皮膚に浸透し 人間の細胞に共鳴する波を放出し 熱を発生させ 汗をかきます
• 利点: 伝統的な乾燥サウナと比較して,低温 (通常は115~135°F) で効果的な汗をかき,より快適に提供します.血液循環を改善します筋肉の痛みを和らげ 睡眠を改善し ストレスを軽減します

水療

• 定義と原則: 水療法は,水の物理的性質 (温度,圧力,流量) を利用して治癒,リラックス,リハビリするための治療法です.例えば,水の浮力により 体重が減り 関節のストレスを軽減します温かい冷たい水との交替により血循環が促進され 水圧により血/リンパ流と皮膚の弾力性が向上します
• 共通表記:水中エアロビクス,水力トレーニング,水中のヨガ/ピラテス,熱冷水療,水中ウォーキング/ランニング,サーキットトレーニングを含む.これらの形態はカロリーを燃やすのに役立ちます.心肺機能の改善筋肉を鍛え 柔軟性を高め あらゆる年齢や健康状態の人のために 精神的リラックスを提供します

伝統的な 乾燥 サウナ

• 原則: 空気を温めることで 室温を上昇させ (195°F まで) 高温で乾燥した空気を体内に放出し 汗をかき リラックスや代謝,排毒を促します
• 歴史 と 文化フィンランドに起源を持つ乾燥サウナは,古代の"サウナ・サウナ"に遡ります.サウナは儀式や社交的な集会のための神聖な場所です.