Rosyjska nowoczesna modułowa komnata parowa dla 4 osób z oświetleniem LED

Sauna rosyjska

• Cechy i proces: w saunach rosyjskich zazwyczaj zabiega się o zanurzenie w zimnej wodzie, parzenie w wysokiej temperaturze i bicie ciała gałęziami.podczas których (specjalne) gałęzie brzozy lub dębu mogą być używane do delikatnego bicia ciała, wspomagając krążenie krwi i rozluźnianie mięśni.
• Znaczenie kulturowe: W kulturze rosyjskiej sauny odgrywają istotną rolę jako ośrodki społeczne.Ludzie często zapraszają przyjaciół do wspólnego korzystania z sauny w celu nawiązania więzi.

Sucha sauna w odległym podczerwieni

• Zasada: Używa technologii dalekiej podczerwieni, gdzie panele promieniowania dalekiej podczerwieni emitują fale, które przenikają przez skórę i rezonują z komórkami ludzkimi, generując ciepło, które wywołuje pot.
• Zalety: W porównaniu z tradycyjnymi suchymi saunami osiąga skuteczne pocenie się w niższych temperaturach (zwykle 115-135°F), zapewniając większy komfort.poprawia krążenie krwi, pomaga łagodzić ból mięśni, poprawia sen i zmniejsza stres.

Hydroterapia

• Definicja i zasada: Hydroterapia to metoda terapeutyczna wykorzystująca fizyczne właściwości wody (temperatura, ciśnienie, przepływ) do leczenia, relaksu i rehabilitacji.Płynność wody zmniejsza masę ciała, zmniejszając napięcie stawów.; wymiana gorącej i zimnej wody pobudza krążenie krwi; ciśnienie wody zwiększa przepływ krwi/lymfy oraz elastyczność skóry.
• Formularze wspólne: Włącza aerobik wodny, trening siłowy na wodzie, jogę podwodną/pilates, hydroterapię gorąco-zimną, chodzenie/bieganie w wodzie oraz trening na obwodzie.poprawa funkcji układu sercowo- oddechowego, budować mięśnie, zwiększać elastyczność i zapewniać relaks psychiczny dla osób w każdym wieku i stanie zdrowia.

Tradycyjna sauna

• Zasada: Podgrzewa powietrze, podnosząc temperaturę pomieszczenia (do 195°F), narażając ciało na wysoką temperaturę, suche powietrze, które powoduje pocenie się, sprzyja relaksacji, metabolizmowi i detoksykacji.
• Historia i kultura: Pochodzące z Finlandii, sauny suche sięgają starożytnych "saun savu" ̇ pomieszczenia wypełnione dymem ogrzewane piecami na drewno.sauny są świętymi miejscami do rytuałów i spotkań towarzyskich.