اتاق سونا قرمز دور چوبی

• اصل: از مواد چوبی به عنوان ساختار اصلی استفاده می کند و از طریق تکنولوژی گرمایش مادون قرمز دور گرما تولید می کند. اشعه مادون قرمز دور می تواند به عمق پوست نفوذ کند، گردش خون و متابولیسم را افزایش دهد،به بدن کمک می کند تا سموم خود را از بین ببرد، و عضلات را برای کاهش خستگی آرام کنید.
• مزایا: مواد چوبی طبیعی و سازگار با محیط زیست هستند، احساس گرم و راحت ایجاد می کنند، با حفظ گرما عالی. روش گرمایش مادون قرمز دور نسبتاً ملایم و برای سلامتی مفید است.مناسب برای کاربران مختلف.

درمان با نمک

• اصلهمچنین به عنوان هالوتراپی شناخته می شود، که عمدتا از سنگ های نمک طبیعی مانند نمک هیمالای استفاده می کند. تجهیزات ویژه نمک را به ذرات کوچک خرد می کند تا اسپری نمک خشک را تشکیل دهد.که در یک اتاق خاص درمان نمک پراکنده می شود.وقتی مردم در اتاق نفس می کشند، این ذرات نمک وارد دستگاه تنفسی و ریه ها می شوند و عملکرد هایی مانند تمیز کردن، استریلیزه کردن و ضد التهاب را انجام می دهند.
• اثربخشی: به کاهش بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت و رینیت کمک می کند، شرایط پوستی را بهبود می بخشد (به عنوان مثال، اگزما، پسوریازیس) ، و ذهن را برای کاهش استرس آرام می کند.

سونا سنگ گرم

• اصل: معمولاً شامل قرار دادن سنگ های به ویژه انتخاب شده و گرم شده (به عنوان مثال سنگ های آتشفشانی) در سونا است. سنگ ها گرما را برای افزایش دمای اتاق آزاد می کنند،و آنها می توانند گرمایی را جذب و ذخیره کنند تا انتشار گرمای یکنواخت و طولانی مدت را تضمین کنند..
• تجربه: مردم می توانند بر روی سنگ های داغ دراز بکشند، اجازه می دهد تا گرما به بدن نفوذ کند، گردش خون و متابولیسم را ترویج دهد. وزن سنگ ها همچنین یک اثر ماساژ برای استراحت عضلات فراهم می کند،ارائه یک تجربه سونا منحصر به فرد.

سونا خشک

• ویژگی ها: از آب برای تولید بخار استفاده نمی کند. هوا را از طریق عناصر گرمایشی الکتریکی یا سوختن چوب گرم می کند، با دمای معمولا بین 70-100 ° C.
• تاثیرات: در محیط خشک و با دمای بالا، بدن برای دفع سموم و زباله ها کثیف عرق می کند.و درد عضلانی و استرس را برای آرامش کلی کاهش می دهد.

بخار

• اصل: بخار تولید می کند با گرم کردن آب، پر کردن اتاق سونا با بخار مرطوب و با دمای بالا (معمولاً 50~70°C).
• وظایف: بخار منافذ پوست را باز می کند تا متابولیسم را افزایش دهد و پوست را تمیز کند. همچنین سیستم تنفسی را مرطوب و آرام می کند و خشکی و التهاب در راه های تنفسی را کاهش می دهد.