Ahşap Uzak Kızılötesi Sauna Odası

• Prensip: Ana yapı olarak ahşap malzemeler kullanır ve uzak kızılötesi ısıtma teknolojisi ile ısı üretir. Uzak kızılötesi ışınlar cildin derinliklerine nüfuz edebilir, kan dolaşımını ve metabolizmayı teşvik edebilir, vücudun detoks yapmasına yardımcı olabilir ve kasları rahatlatarak yorgunluğu giderebilir.
• Avantajları: Ahşap malzemeler doğal ve çevre dostudur, sıcak ve rahat bir his yaratır, mükemmel ısı korumasına sahiptir. Uzak kızılötesi ısıtma yöntemi nispeten naziktir ve sağlığa faydalıdır, çeşitli kullanıcılar için uygundur.

Tuz Terapisi

• Prensip: Aynı zamanda haloterapi olarak da bilinir, ağırlıklı olarak Himalaya tuzu gibi doğal tuz taşları kullanır. Özel ekipman, tuzu kuru tuz aerosolu oluşturmak için küçük parçacıklara öğütür ve bu, belirli bir tuz terapi odasında dağıtılır. İnsanlar odada nefes aldıklarında, bu tuz parçacıkları solunum yoluna ve akciğerlere girerek temizleme, sterilize etme ve anti-inflamasyon gibi işlevler görür.
• Etkinlik: Astım, bronşit ve rinit gibi solunum yolu hastalıklarını hafifletmeye yardımcı olur, cilt rahatsızlıklarını (örneğin egzama, sedef hastalığı) iyileştirir ve stresi azaltmak için zihni rahatlatır.

Sıcak Taş Sauna

• Prensip: Genellikle saunaya özel olarak seçilmiş ve ısıtılmış taşların (örneğin volkanik taşlar) yerleştirilmesini içerir. Taşlar, oda sıcaklığını yükseltmek için ısı yayar ve eşit ve uzun süreli ısı emisyonunu sağlamak için ısıyı emebilir ve depolayabilir.
• Deneyim: İnsanlar sıcak taşların üzerine uzanabilir, böylece ısı vücuda nüfuz eder, kan dolaşımını ve metabolizmayı teşvik eder. Taşların ağırlığı ayrıca kasları rahatlatmak için masaj etkisi sağlar ve benzersiz bir sauna deneyimi sunar.

Kuru Sauna

• Özellikler: Buhar üretmek için su kullanmaz. Elektrikli ısıtma elemanları veya yanan odun ile havayı ısıtır, sıcaklıklar tipik olarak 70–100°C arasındadır.
• Etkileri: Yüksek sıcaklıklı, kuru bir ortamda, vücut toksinleri ve atıkları atmak için yoğun bir şekilde terler. Ayrıca kardiyovasküler fonksiyonu artırabilir, ısı toleransını iyileştirebilir ve genel rahatlama için kas ağrılarını ve stresi hafifletebilir.

Buhar

• Prensip: Suyu ısıtarak buhar üretir, sauna odasını yüksek sıcaklıklı, nemli buharla (genellikle 50–70°C) doldurur.
• Fonksiyonlar: Buhar, metabolizmayı artırmak ve cildi temizlemek için cilt gözeneklerini açar. Ayrıca solunum sistemini nemlendirir ve yatıştırır, hava yollarındaki kuruluğu ve iltihabı giderir.